www.Florae bloesemremedies gebruik je door, wanneer je maar wilt, een druppel van de remedie naar keuze op je pols te doen, en de polsen even over elkaar te wrijven. Hiermee wordt de energetische werking geactiveerd. De remedies lenen zich daarnaast ook goed in verdiepende, meditatieve processen. Om je daarmee kennis te laten maken hebben Leontine Merkies, gecertificeerd iRest yoga nidra docent en ik samen deze yoga nidra meditatie met de steun van Florae Bloesemremedies opgenomen.
iRest yoga nidra is een vorm van meditatief zelf-onderzoek. In de meditatie word je lichaam in een diepe staat van ontspanning gebracht. Hierdoor ontstaat ruimte om jezelf in alle veiligheid en op een dieper niveau te verbinden met lichamelijke sensaties, verlangens, emoties en gedachten en met de altijd aanwezige stille ruimte. In de geleide meditatie die we hier aanbieden word je o.a. naar je zielsverlangen en de ruimte van je hart gebracht.
De Florae bloesemremedies worden tijdens de meditatie gebruikt om dit proces te verdiepen en de ruimte in jezelf nog toegankelijker te maken. De remedies openen de ruimtes in je die om allerlei redenen geblokkeerd zijn geraakt in de loop van je leven. Elke remedie doet dit op weer een andere wijze. Dit doen ze op een dusdanige zachte manier, en met het grootste respect voor jouw uniekheid en vrijheid, dat je je op een dieper niveau veilig en gezien weet, en je jezelf nog meer kunt openen. Hierdoor is het makkelijker om jezelf te zien, in al je gelaagdheden. iRest yoga nidra verdiept dit proces en vice versa, omdat deze vorm van yoga nidra je begeleidt naar een staat van diepe ontspanning en je in een veilige innerlijke omgeving uitnodigt waarin alles, moeilijk en makkelijk, pijnlijk en mooi, vanuit een diep gevoel van vrede en veiligheid verwelkomd kan worden. En daarmee teruggebracht in de heelheid van jezelf. De meditatie die hier wordt aangeboden richt zich vooral op de diepste verlangens in de ruimte van je hart.
De keuze voor de remedie maak je zelf, door te kijken/voelen/luisteren welke remedie je op dit moment het meest aantrekt. Elke remedie voldoet, evenals het kleine droomballetje. Heb je meer Florae remedies in huis, dan kun je dus kiezen. Heb je er maar eentje, dan is de meditatie een bijzondere manier om op een dieper niveau kennis te maken met de werking van deze remedie.
Je kunt de meditatie steeds weer doen, met dezelfde remedie of met andere Florae remedies. Je zult merken dat de bloesemremedie waar je mee hebt gemediteerd, na de meditatie als een sterker ankerpunt fungeert, waardoor je makkelijker verbinding maakt met de inzichten en de diepe staat van welzijn die je tijdens de meditatie hebt ervaren. Het verdiepende effect wordt daarmee dus langer voortgezet en versterkt, telkens wanneer je, met bewustzijn, de remedie gebruikt.
Je kunt zelf 3 remedies kiezen uit dit overzicht. Mocht je het lastig vinden om zelf een keuze te maken dan raad ik je aan te beginnen met de Home remedie, Heart remedie en Oneness remedie. Maar kijk/voel/luister vooral zelf ook goed welke remedies je op dit moment zelf het meeste aantrekken of raken. Elke remedie brengt je dichter thuis bij de heelheid, eenheid en stilte die jij, en iedereen, in diepste wezen bent, je kunt dus niet de ‘verkeerde’ kiezen.
De meditatie duurt 31 minuten. Lees hier wat je je erbij kunt voorstellen en hoe je kunt zorgen voor een ontspannen setting om de meditatie te beluisteren. Je krijgt de meditatie na de bestelling toegemaild als audiobestand.
Heb je vragen hierover, mail dan laurette@florae.nu .
Leontine Merkies geeft yogalessen en iRest yoga nidra meditaties op Aruba, online, en enkele keren per jaar in Nederland. Wil je contact met haar opnemen, mail dan lmerkies2@hotmail.com of bezoek haar facebook pagina. Zij combineert al geruime tijd de Florae Bloesemremedies met haar meditatieworkshops en dat de verdiepende werking van de Florae remedies bevalt haar en haar leerlingen heel goed.
Ben je zelf yoga- of meditatiedocent en wil je ook met de Florae Bloesemremedies werken? Neem dan contact op met mij voor een kennismaking: laurette@florae.nu.
Voor meer informatie over iRest: www.iRest.org
